JIU-JITSU
Luta de solo, com kimono. A turma de iniciantes é separada, então dá para começar do zero no seu ritmo.
Jiu-jitsu · Muay thai · Judô
Turmas para quem nunca treinou, para graduados e para crianças a partir de 5 anos, em [Bairro]. Marque uma aula experimental e conheça o tatame.

Cada turma tem o nível escrito no horário. Na dúvida, pergunte no WhatsApp.
Luta de solo, com kimono. A turma de iniciantes é separada, então dá para começar do zero no seu ritmo.
Técnica em pé e condicionamento: socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. Sparring só para quem quiser.
Aprender a cair, a respeitar o colega e a gastar energia do jeito certo. Aula pensada para a idade.
Jiu-jitsu só para mulheres, com base técnica e foco em defesa pessoal.
Toque no dia para ver as turmas.
Horários de exemplo. [Confirmar grade com o professor responsável.]
Diga a modalidade e o melhor dia. A gente indica a turma certa para o seu nível.
Camiseta e bermuda sem zíper resolvem. Para o jiu-jitsu, [temos kimono para emprestar na primeira aula].
O professor acompanha de perto quem está começando. No fim, você decide se quer continuar.


Mande uma mensagem dizendo a modalidade. A resposta vem no mesmo dia, em horário de funcionamento.
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